Hoy he comido como un cerdo, pero te lo pongo el reporte aunque me da mucha verguenza: Mi reporte de hoy princesa: consumí unas 800 0 900 calorías: Desayune una ciruela 30 calorias A media mañana me comi 3 tortas de arroz (48 calorias)con pate (infinitas calorias) En el almuerzo:me comi dos empanadillas (300 calorias)y no pensaba comer mas nada,pero me obligaron y me comi otra ciruela (30 casloras) y me formazon a meterme un cuadro de chocolate grueso (80 calorias) =( Y en la merienda:me comi medio pan porque son tonta (200 calorias)y otra torta de arroz (24 calorias) y media amnzana (30 calorias) Cene un plato de espinacas (25 calorias) Bebi 3 litros de agua 300 ptos Hice media hora de correr,200ptos No resiti la tentasion y comi pan con pate -20 Enviar reporte diario: 100ptos Espero que mañana sea menos vergonzoso,porque soy una vaca y doy pena niñas, espero que a vosotras os haya ido mejor :)
Te comprendo hoy mi día estuvo del asco, aun asi no quiero mentirles, aqui ante todo la verdad... Oh no! aquien queremos engañar mintiéndonos a nosotras mismas :(
Alimento Desayuno: Huevo con jamón y una tortilla (172cal)+ Medio vaso de Chocomilk (150) Comida: Ensalada de camarón (290)+ Galletas saladas (50 cal)+ camarón con pepino (100 cal)+ 100ml de te verde (31 cal) Cena con mis amigos: Arroz frito+ Pollo cantones + Pollo raro :S +Carne con verduras= (Un chorro de calorías mas) Gracias a lo que sea existe Mía :( Total: 792 cal+ muchas más cal :( Comida: más de 1000 cal= 0ptos Bebida:3 litros o mas:300 ptos Ejercicio libre: nadar,caminar,spinning:200 ptos Puntos extras Decir no gracias: 40 ptos Tentacion no resistida: -20 ptos Domir mas de 6 horas: 30 ptos Enviar reporte diario: 100ptos Usar mia: 40 ptos Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos. TOTAL: 700
Hoy he comido como un cerdo, pero te lo pongo el reporte aunque me da mucha verguenza:
ResponderEliminarMi reporte de hoy princesa:
consumí unas 800 0 900 calorías:
Desayune una ciruela 30 calorias
A media mañana me comi 3 tortas de arroz (48 calorias)con pate (infinitas calorias)
En el almuerzo:me comi dos empanadillas (300 calorias)y no pensaba comer mas nada,pero me obligaron y me comi otra ciruela (30 casloras) y me formazon a meterme un cuadro de chocolate grueso (80 calorias) =(
Y en la merienda:me comi medio pan porque son tonta (200 calorias)y otra torta de arroz (24 calorias) y media amnzana (30 calorias)
Cene un plato de espinacas (25 calorias)
Bebi 3 litros de agua 300 ptos
Hice media hora de correr,200ptos
No resiti la tentasion y comi pan con pate -20
Enviar reporte diario: 100ptos
Espero que mañana sea menos vergonzoso,porque soy una vaca y doy pena niñas, espero que a vosotras os haya ido mejor :)
Te comprendo hoy mi día estuvo del asco, aun asi no quiero mentirles, aqui ante todo la verdad... Oh no! aquien queremos engañar mintiéndonos a nosotras mismas :(
ResponderEliminarAlimento
Desayuno: Huevo con jamón y una tortilla (172cal)+ Medio vaso de Chocomilk (150)
Comida: Ensalada de camarón (290)+ Galletas saladas (50 cal)+ camarón con pepino (100 cal)+ 100ml de te verde (31 cal)
Cena con mis amigos: Arroz frito+ Pollo cantones + Pollo raro :S +Carne con verduras= (Un chorro de calorías mas) Gracias a lo que sea existe Mía :(
Total: 792 cal+ muchas más cal :(
Comida: más de 1000 cal= 0ptos
Bebida:3 litros o mas:300 ptos
Ejercicio libre: nadar,caminar,spinning:200 ptos
Puntos extras
Decir no gracias: 40 ptos
Tentacion no resistida: -20 ptos
Domir mas de 6 horas: 30 ptos
Enviar reporte diario: 100ptos
Usar mia: 40 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.
TOTAL: 700
mi dia tambien tuvo peor
ResponderEliminarde 600 a 700 calorias:200ptos